Gewoon om uit de stoel en bewegen een beetje kunnen helpen afweren type 2-diabetes tussen individuen op risico zelfs meer dan die betrokken zijn bij inspannende fysieke activiteit, Britse onderzoekers vonden.
Na aanpassing voor potentiële verstrengeling zoals body mass index (BMI), tijd doorgebracht zittend was significant gecorreleerd met negatieve metabolische factoren met inbegrip van 2 uur bloedglucose niveau (β 0.220, P = < 0.001), high-density lipoproteïne (HDL) cholesterol (β = −0.123, P = 0.029), en triglyceriden (β = 0.206, P = 0,001), volgens Joseph Henson, PhD, van de Universiteit van Leicester, en collega's.
Tijd doorgebracht in de gematigde en de krachtige fysieke activiteit werd ook geassocieerd met de metabolische factoren en met BMI en taille omtrek, maar na aanpassing voor sedentaire tijd, de vereniging met glucose, HDL cholesterol en triglyceriden is niet langer belangrijk geweest, de onderzoekers gemeld online in Diabetologia.
Deze zwakkere associatie met gematigde en de krachtige activiteit gesuggereerd dat personen op risico voor diabetes "aangemoedigd om gewoon zitten minder en zet meer, ongeacht het intensiteitsniveau, worden moeten" schreef ze.
Gedurende de afgelopen 10 jaar is er een verhoogde focus op sedentaire gedrag als een risicofactor voor chronische ziekte onafhankelijk van krachtige fysieke activiteit, met het besef dat verschillende physiometabolic trajecten, zoals lipoproteïne lipase metabolisme betrokken zijn.
Maar vorige onderzoek naar sedentaire gedrag en gezondheid resultaten heeft vertrouwd op zelfgemelde en heeft niet beschouwd als factoren zoals leeftijd en bepaalde ziekte risicofactoren.
Eerdere studies hebben ook niet onderzocht de effecten van het nemen van onderbrekingen van sedentaire gedrag, wanneer individuen gewoon opstaan uit zitten of liggen en rond te bewegen.
Daarom Hensons groep geanalyseerd gegevens uit twee diabetes preventie proeven, Walking Away van Type 2 Diabetes studie, een levensstijl interventie onder middelbare leeftijd en oudere volwassenen, en Project staan, een educatieve en toezicht op de studie van de risicogroepen jongvolwassenen.
Deelnemers droeg triaxiale versnellingsmeters die activiteit, gemeten versnelling gegevens vertalen in activiteit tellingen per 15 seconden intervallen.
Graven onder 25 per 15 seconden werden beschouwd als sedentaire, tussen 25 en 488 licht-intensiteit activiteit, en meer dan 488 waren matig en de krachtige activiteit.
De data-analyse ook opgenomen totale fysieke activiteit en graven van einden in sedentaire tijden, die 15 seconden periodes wanneer activiteit graven van beneden naar boven 25 verschoven waren.
De studie bijgeleverd 153 deelnemers uit Project staan, die de gemiddelde leeftijd is 33 en wie waren overwegend vrouwelijke en 725 van Walking Away, die de gemiddelde leeftijd was 64 en die waren meestal mannelijke.
De analyse geïdentificeerd inverse associaties tussen totale fysieke activiteit en talrijke factoren met betrekking tot de cardiovasculaire en metabole gezondheid, met inbegrip van 2 uur glucose (β −0.164, P = < 0.001), triglyceriden (β = −0.173, P < 0.001), HDL cholesterol (β 0.160, P = < 0.001), en totale cholesterol tot HDL ratio (β −0.126, P = < 0.001).
Lichaamsbeweging ook gecorreleerd met BMI Total (β = −0.281, P < 0.001) en tailleomtrek (β = −0.270, P < 0.001), maar na aanpassing voor sedentaire tijd, was de enige significante vereniging voor totale activiteit blijft met HDL cholesterol.
Einden sedentaire tijdig had een omgekeerde correlatie met 2 uur glucose (β = −0.111, P = 0.046), BMI (β = −0.151, P = 003), en tailleomtrek (β = −0.215, P < 0.001), maar de associatie-einden met 2 uur glucose was verloren na extra aanpassing voor BMI.
Verdere analyse ook gevonden sterker verenigingen in de oudere cohort voor gemiddeld en de krachtige activiteit, totale fysieke activiteit en einden in sedentaire tijd met BMI en en tailleomtrek.
De bevindingen van deze studie worden in overeenstemming met enkele andere onderzoeken van de effecten van sedentaire gedrag en "voorlopige bewijs dat sedentaire gedrag wellicht een meer doeltreffende paradigma naar doel in de preventie van diabetes mellitus type 2, in plaats van uitsluitend gericht op [matig en de krachtige lichaamsbeweging] leveren", Henson en collega's waargenomen.
Stimuleren van patiënten met risico voor diabetes zou "een innovatieve aanpak waarvoor een paradigmaverschuiving," zodat mensen over het saldo van de sedentaire gedrag en activiteit in alle aspecten van het dagelijks leven denken, schreef ze.
De studie werd beperkt door het transversale, dus omgekeerde causaliteit kan niet worden uitgesloten. Bovendien kunnen de versnellingsmeters bepaalde soorten verkeer onderschatten.
Dit werk werd gefinancierd door de Medical Research Council en de samenwerking voor Leadership in toegepast onderzoek en zorg.
Primaire bron: DiabetologiaSource Referentie: Henson J, et al. "Verenigingen van objectief gemeten sedentaire gedrag en fysieke activiteit met markeringen van cardiometabolic gezondheid" Diabetologia 2013; DOI:10.1007 / s00125-013-2845-9.
No comments:
Post a Comment